Demandez à n'importe quel nutritionniste - que faire pour perdre du poids? Il n'y a qu'une seule réponse: vous devez manger moins. Mangez moins de calories que vous n'en dépensez et perdez du poids. Si c'est si évident et si simple, pourquoi y a-t-il autant de gens avec différents stades d'obésité? Pourquoi

Quelles boissons alcoolisées sont faibles en glucides et quel alcool pouvez-vous manger avec un régime céto? Consultez notre guide pour plus de détails. Boire trop d'alcool augmentera votre appétit et vous pourriez finir par manger plus, ce qui ralentira votre perte de poids.

Dans cet article, je vais vous dire si fumer est acceptable avec un régime céto et quelles pourraient être les implications pour la cétose. Comme vous le savez probablement déjà, les principaux effets secondaires du tabagisme sont les maladies cardiovasculaires. Dommages aux vaisseaux sanguins et calcification

Récemment, il y a eu de nombreuses questions sur le métabolisme - comment le régime céto l'affecte-t-il, comment accélérer son métabolisme, etc. Je propose de clarifier cette question et de comprendre ce que la science en dit. Tout d'abord, définissons les termes,

Céto à faible teneur en glucides brouillé avec des œufs, du bacon, de la crème, des champignons, des épinards, du fromage et des oignons. 3 œufs 1 cuillère à soupe crème à fouetter épaisse 3 tranches de bacon 2 mini poivrons doux Environ 16 g d'oignons jaunes 2 champignons 128 g d'épinards 28 g de brie ½ avocat

La semaine dernière, je me suis envolé pour le marché du film de Busan, la deuxième plus grande ville de Corée du Sud et qui accueille le plus grand festival de cinéma d'Asie. Pour quiconque suit un régime particulier, voyager est un défi. Spécial,

Pour être honnête, j'étais sceptique à propos du riz au chou-fleur à faible teneur en glucides. Comment le chou-fleur cru râpé cuit dans une poêle peut-il avoir un goût aussi bon que du riz friable et parfumé? Ne peux pas. L'essence

Le saumon se marie bien avec les épices indiennes et les épices indiennes se marient bien avec le saumon. Mmm, c'est délicieux! Ingrédients Sauce au concombre 175 g Mayonnaise ou mayonnaise à la crème sure 0,5 pièce Concombre haché 2 gousses d'ail

Nous avons traduit pour vous un article du médecin généraliste britannique Campbell Murdoch publié dans le numéro de juillet de la revue médicale PULSE. ************************* Il semble que chaque semaine nous apporte de nouvelles histoires très médiatisées sur une catastrophe

Bonne journée! Préparons un petit-déjeuner céto copieux et délicieux! Ces petits pains sont faits avec des œufs farcis de bacon, de saucisse et de fromage cheddar (vous pouvez utiliser n'importe quel fromage). Ils peuvent être préparés à votre goût avec diverses épices, fromages et garnitures.

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et est nécessaire pour plusieurs fonctions importantes, notamment: Maintenir une fonction musculaire et nerveuse normale Maintenir un système immunitaire sain Maintenir une fréquence cardiaque normale

La sauce française classique pour la viande et la volaille, qui à son tour est dérivée de la sauce hollandaise (Souce Hollandaise) - l'une des cinq soi-disant. les principales sauces de la cuisine française. Il n'est pas difficile de le préparer - cela vous prendra quelques minutes